कुकपाल AI
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चीज़ और मशरूम आमलेट

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • अंडे

    • 🥚 2 अंडे

  • सब्जियां

    • 🍄 50 ग्राम मशरूम (बारीक कटे हुए)

  • डेयरी उत्पाद

    • 20 ग्राम चीज़
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध

चरण

1

एक कटोरे में अंडे और दूध डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।

2

एक पैन में बारीक कटे मशरूम को हल्का भूनें।

3

मिश्रित अंडे को पैन में डालें, धीमी आँच पर पकाएँ और चीज़ ऊपर रखें।

4

तैयार आमलेट को प्लेट में निकालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

आमलेट को चिपकने से बचाने के लिए नॉन-स्टिक पैन का उपयोग करें।स्वाद बढ़ाने के लिए ऊपर हर्ब्स डालें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।