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पनीर और सूअर का मांस शीशो रोल

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • सूअर का मांस स्लाइस 200 ग्राम
    • 🧀 पनीर 4 स्लाइस
    • शीशो पत्ते 8

  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 चम्मच
    • काली मिर्च स्वाद अनुसार

चरण

1

सूअर का मांस स्लाइस फैलाएं और उन पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।

2

मांस के ऊपर शीशो पत्ते और पनीर रखें और इसे रोल करें।

3

मध्यम आंच पर पैन गरम करें और रोल का खुला हिस्सा नीचे रखें।

4

सभी तरफ से अच्छी तरह पकाएं और तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 4g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

यदि सूअर का मांस स्लाइस बहुत पतला है, तो आसान लपेटने के लिए इसे दो परतों में रखें।आप स्वाद बढ़ाने के लिए टेरियाकी सॉस भी डाल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।