कुकपाल AI
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पनीर बेक्ड चिकन

लागत $10, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
    • 🧀 100 ग्राम पिज्जा के लिए चीज़

  • मसाले

    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च
    • 2 चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को उचित मोटाई में काटें और नमक और काली मिर्च लगाकर स्वाद दें।

2

एक गरम-परोसने योग्य बर्तन पर जैतून का तेल हल्के से लगाएं और चिकन को रखें।

3

चिकन के ऊपर पिज्जा चीज़ डालें और पहले से गरम किए गए 200°C ओवन में इसे 15 मिनट तक बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 32g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

विभिन्न प्रकार के चीज़ के साथ प्रयोग करें और स्वाद में बदलाव करें।संतुलित भोजन के लिए इसे सलाद के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।