चीज़ बीफ स्टू
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
चीज़ बीफ स्टू
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
मांस
- 🥩 500 ग्राम बीफ (टुकड़ों में)
सब्जियां
- 🥕 2 गाजर (छिली हुई)
- 🥔 1/2 मूली (कटी हुई)
डेयरी उत्पाद
- 🧀 50 ग्राम चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 💧 2 कप पानी
चरण
1
बीफ को बड़े टुकड़ों में काटें और पैन में ब्राउन होने तक भूनें।
2
गाजर और मूली डालें, मिलाएँ और फिर पानी डालें।
3
नमक और काली मिर्च डालें और धीमी आंच पर 50 मिनट तक पकाएं।
4
ऊपर से चीज़ छिड़कें और इसे 10 मिनट तक और पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
तेल रहित बीफ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।आप अपनी पसंद के अनुसार चीज़ की मात्रा समायोजित कर सकते हैं।बचे हुए स्टू को फ्रिज में स्टोर करें और परोसने से पहले गरम कर लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।