चीज़ चिकन टैको
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
चीज़ चिकन टैको
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (बारीक कटा हुआ)
- 🧀 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ चीज़
अतिरिक्त सामग्री
- 🥬 4 सलाद पत्ते
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
चरण
1
जैतून तेल के साथ धीमी आंच पर चिकन ब्रेस्ट को पकाएं।
2
पका हुआ चिकन ब्रेस्ट और चीज़ को सलाद पत्ते के ऊपर रखें।
3
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें और फिर इसे रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 40gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आप सलाद पत्ते की जगह पत्तागोभी का उपयोग कर सकते हैं।अगर आपको तीखा पसंद है, तो टबैस्को सॉस डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।