
पनीर टॉर्टिला
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
पनीर टॉर्टिला
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 1 टॉर्टिला
- 🧀 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर
चरण
1
टॉर्टिला को तवे पर रखें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
कद्दूकस किया हुआ पनीर टॉर्टिला के आधे हिस्से पर समान रूप से फैलाएं।
3
टॉर्टिला को आधा मोड़ें और 2-3 मिनट तक गर्म करें जब तक पनीर पिघल न जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
विभिन्न प्रकार के पनीर जैसे चेडार या मोज़रेला का उपयोग करके स्वाद बदलें।बच्चों के लिए उपयुक्त स्नैक बनाने के लिए टॉर्टिला के आकार को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।