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पनीर टॉर्टिला

लागत $2.5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 1 टॉर्टिला
    • 🧀 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर

चरण

1

टॉर्टिला को तवे पर रखें और मध्यम आंच पर गर्म करें।

2

कद्दूकस किया हुआ पनीर टॉर्टिला के आधे हिस्से पर समान रूप से फैलाएं।

3

टॉर्टिला को आधा मोड़ें और 2-3 मिनट तक गर्म करें जब तक पनीर पिघल न जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

विभिन्न प्रकार के पनीर जैसे चेडार या मोज़रेला का उपयोग करके स्वाद बदलें।बच्चों के लिए उपयुक्त स्नैक बनाने के लिए टॉर्टिला के आकार को समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।