कुकपाल AI
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चीज़ टॉर्टिला रोल

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🧀 1 कप बारीक कद्दूकस की गई चीज़
    • 2 टॉर्टिला

चरण

1

टॉर्टिला पर कद्दूकस की गई चीज़ को समान रूप से फैलाएं।

2

टॉर्टिला को कसकर रोल आकार में रोल करें।

3

पैन को मध्यम-निम्न आंच पर गर्म करें, फिर टॉर्टिला रोल को पैन पर रखें और हर तरफ से 1–2 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

4

थोड़ा ठंडा होने दें, इच्छित आकार में काटें, और प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 28g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद को बढ़ाने के लिए टॉपिंग के रूप में कटी हुई सब्जियां या मांस जोड़ें।बचे हुए टॉर्टिला रोल को फ्रिज में स्टोर करें और ओवन में दोबारा गर्म करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।