
चीजस्टेक एग रोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
चीजस्टेक एग रोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
वनस्पति तेल
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
सब्जियां और सुगंधित पदार्थ
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
प्रोटीन
- 12.5 औंस जमी हुई सैंडविच स्टेक मांस
एग रोल रैपर
- 14 औंस पैकेज एग रोल रैपर
पनीर
- 🧀 4 अमेरिकन पनीर के टुकड़े
तलने वाला तेल
- 2 कप तलने के लिए तेल
चटनियां
- ¼ कप केचप
चरण
एक बड़े स्किलेट में मध्यम आंच पर 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गर्म करें। तेल में प्याज को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारदर्शी न हो जाए, लगभग 5 मिनट। जमी हुई स्टेक के टुकड़े स्किलेट में तोड़ें; पकाएं और हिलाएं जब तक कि स्टेक गुलाबी न होने वाला हो, लगभग 10 मिनट। गर्मी से हटाएं और अलग रखें।
8 एग रोल रैपर को एक समतल सतह पर व्यवस्थित करें; प्रत्येक पर आधा पनीर का टुकड़ा रखें। प्रत्येक पनीर के ऊपर समान मात्रा में स्टेक-प्याज मिश्रण की परत लगाएं। पैकेज दिशाओं के अनुसार रैपर्स को रोल करें और किनारों को पानी से गीला करके सील करें।
एक डीप फ्रायर या बड़े स्किलेट में 1 इंच तेल को 375°F (190°C) तक गर्म करें। बैचों में काम करते हुए, गर्म तेल में एग रोल को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तलें, लगभग 5 मिनट। निकालें; पेपर तौलिये पर छानें।
गर्म एग रोल्स को केचप के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
779
कैलोरी
- 39gप्रोटीन
- 66gकार्बोहाइड्रेट
- 39gवसा
💡 टिप्स
यह सुनिश्चित करें कि तलने वाला तेल समान रूप से गर्म हो ताकि एग रोल्स तैलीय न हों।विविधता के लिए रांच या स्पाइसी मेयो जैसे अतिरिक्त सॉस के साथ परोसें।अगर आप मीटियर रोल पसंद करते हैं, तो स्टेक-प्याज मिश्रण को बढ़ाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।