चीज़ी गार्लिक क्वेसाडिला
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
चीज़ी गार्लिक क्वेसाडिला
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
आधार
- 🌮 2 बड़े टॉर्टिला
- 🧀 1 कप कटा हुआ पनीर
मसाले
- 🧈 1 चम्मच मक्खन
- 🧄 1 लौंग कटा हुआ लहसुन
चरण
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी पैन गरम करें और मक्खन पिघलाएं।
2
मक्खन में कटा हुआ लहसुन डालें और 30 सेकंड तक पकाएं।
3
एक टॉर्टिला को पैन में रखें और उसके ऊपर आधा पनीर छिड़कें।
4
दूसरे टॉर्टिला को ऊपर रखें और दोनों तरफ 2-3 मिनट तक सुनहरे भूरे रंग का होने तक पकाएं।
5
वेजेज में काटें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अधिक स्वाद के लिए, कटी हुई ताजा जड़ी-बूटियां जैसे धनिया या पार्सले जोड़ें।और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए पनीर के मिश्रण का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।