
पनीर वाले मैशड पोटैटो
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
पनीर वाले मैशड पोटैटो
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 आलू, मध्यम आकार के 3 (छीलकर उबालें)
- 🧀 पनीर 50 ग्राम (बारीक काट लें)
मसाले
- 🧂 नमक 1 चम्मच
- मक्खन 10 ग्राम
- 🥛 दूध 1/2 कप
चरण
1
आलू को नरम होने तक उबालें।
2
उबले हुए आलू को मैश करें और उसमें मक्खन और दूध मिलाएँ।
3
नमक डालकर स्वादानुसार मिलाएँ और फिर कटे हुए पनीर को मिलाएँ।
4
गर्मागर्म प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
आलू को उबालते समय थोड़ा नमक डालने से स्वाद बढ़ता है।स्वाद को और बेहतर बनाने के लिए इच्छानुसार काली मिर्च डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।