कुकपाल AI
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चीसी आलू और अंडे की बेक

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🥚 4 अंडे, फेंटे हुए

  • सब्जियाँ

    • 🥔 3 मध्यम आलू, पतले कटे हुए

  • डेयरी

    • 🧀 1 कप कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला चीज़
    • 🥛 1/2 कप दूध

  • मसाले

    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • 1/4 चम्मच काली मिर्च

चरण

1

ओवन को 190°C (375°F) पर प्रीहीट करें।

2

एक बेकिंग डिश को चिकना करें और उसमें कटे हुए आलू की परत लगाएं।

3

एक कटोरे में फेंटे हुए अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

4

आलू के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें।

5

ऊपर से कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला चीज़ डालें और 20 मिनट तक बेक करें।

6

ओवन से निकालें और परोसने से पहले 5 मिनट तक ठंडा होने दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए परोसने से पहले कटे हुए हरे प्याज डालें।सुनिश्चित करें कि आलू ठीक से पकें, इसलिए उन्हें पतला काटें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।