कुकपाल AI
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शेफ जॉन की चिकन फ्रिकासी

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • चिकन

    • 🍗 6 हड्डी वाले, चमड़े वाले चिकन के टुकड़े
  • मसाला

    • 🧂 2 चम्मच कोशर नमक
    • 🧂 ½ चम्मच ताज़ा पिसी काली मिर्च
    • 1 चुटकी कैयेन
  • सब्जियाँ

    • 🍄 2 कप मोटे कटे हुए ताजे मशरूम
    • 🧅 1 कप कटा हुआ पीला प्याज
    • 🧅 ½ कप कटी हुई शलोट
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूटी हुई
  • तरल पदार्थ

    • 🍷 1 ½ कप सफेद शराब
    • 🥣 1 कप चिकन ब्रोथ
    • 🥛 ½ कप मोटी क्रीम
  • झारियाँ

    • 🌿 6 झारियाँ थाइम
  • अन्य

    • 1 चम्मच वनस्पति तेल
    • 2 चम्मच सामान्य आटा

चरण

1

चिकन थाइस को दोनों ओर से नमक से सीज़न करें।

2

वनस्पति तेल को स्किलेट में मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें और चिकन को त्वचा-नीचे की ओर गर्म तेल में रखें। त्वचा का अच्छा सेंक आने तक और वसा पिघलने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। चिकन को पलटें और दूसरी तरफ को भी सेंक लें, लगभग 2 मिनट। अलग रख दें।

3

पैन में 2 चम्मच पिघली हुई वसा छोड़ दें और मशरूम को काट लें। जब तक भूरा न हो जाए, 5 से 8 मिनट तक पकाएं। प्याज, शलोट और लहसुन डालें और कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक प्याज नरम और पारदर्शी न हो जाएं, लगभग 5 मिनट। मिर्च और कैयेन से सीज़न करें और आटे को मिलाएं ताकि मिश्रण मोटा हो जाए, लगभग 1 मिनट।

4

सफेद शराब डालें और शराब का अल्कोहल वाष्पित होने तक हिलाते हुए पकाएं। गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और सॉस आधा घटने तक पकाएं, 3 से 5 मिनट।

5

चिकन ब्रोथ, थाइम और बे लीफ डालें और उच्च गर्मी पर उबाल लाएं। गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें और चिकन और किसी भी इकट्ठा हुए रस को स्किलेट में वापस डालें, त्वचा ऊपर की ओर। ढकें और 45 मिनट धीरे से भूनें, बीच में चिकन को पलट दें।

6

ढक्कन निकालें और चिकन को फिर से त्वचा ऊपर की ओर कर दें। ढक्कन के बिना धीरे से पकाएं, कभी-कभी बास्ट करते हुए, जब तक चिकन नरम न हो जाए और सॉस और अधिक घट जाए। यदि पैन सूखने लगे और चिकन अभी भी नरम न हो, तो कुछ पानी या ब्रोथ डालें।

7

क्रीम डालें और सॉस जब तक पकाएं जब तक वांछित मोटाई तक न पहुंच जाए। यदि चिकन पहले से ही नरम है, तो सॉस को जल्दी घटाने के लिए गर्मी को मध्यम तक बढ़ाया जा सकता है। सॉस को पतला और बहता हुआ या मोटा सॉस के रूप में परोसा जा सकता है। ताजा थाइम से सजाएं और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

407

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 27g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा थाइम का उपयोग करें।ध्यान रखें कि सॉस बहुत अधिक न घट जाए, क्योंकि यह अत्यधिक नमकीन हो सकता है।अधिक समृद्ध और स्वादिष्ट ब्रोथ के लिए, आप घर का बना चिकन स्टॉक उपयोग कर सकते हैं।आप इस पकवान को पहले से तैयार कर सकते हैं और परोसने से पहले धीरे से गर्म कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।