
शेफ जॉन के आटे की टोर्टिया
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $2.5
शेफ जॉन के आटे की टोर्टिया
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 ¾ कप आटा (सामान्य)
- 🧂 ¾ चम्मच नमक
- ¼ चम्मच बेकिंग पाउडर
- ¼ कप आटा (सामान्य) छिड़कने के लिए
गीले सामग्री
- ¼ कप वनस्पति शॉर्टनिंग
- 💧 ½ कप गर्म पानी
चरण
एक बड़े कटोरे में 1 ¾ कप आटा, नमक, और बेकिंग पाउडर को अच्छी तरह से मिलाएं। पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करके वनस्पति शॉर्टनिंग को काटें जब तक कि मिश्रण बड़े दानों जैसा न हो जाए।
बीच में एक गड्ढा बनाएं। गर्म पानी को मिलाएं, फोर्क का उपयोग करके आटे के मिश्रण और पानी को एक साथ मिलाएं। इसे कटिंग बोर्ड पर स्थानांतरित करें।
जब तक एक चिकना, नरम आटा न बन जाए, लगभग 3 मिनट तक गूंथें। यदि आटा बहुत चिपचिपा है तो और आटा मिलाएं।
कटिंग बोर्ड पर आटा छिड़कें, कटोरे से आटे को ढक दें, और 15 मिनट के लिए आराम दें।
आटे को आठ बराबर भागों में काटें; जब तक आवश्यक न हो तब तक ढकें। हाथ से या टोर्टिया प्रेस का उपयोग करके आटे की गेंदों को रोल करें।
एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। 1 टोर्टिया को पैन में रखें; जब तक यह बुलबुला न हो जाए, लगभग 1 मिनट पकाएं। टोर्टिया को पलटें; 1 मिनट और पकाएं। फिर से पलटें और 1 मिनट और पकाएं। बचे हुए टोर्टिया के साथ दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
171
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अपने रोलिंग सतह पर आटा छिड़कें जिससे चिपकने से बचा जा सके।समान मोटाई के लिए टोर्टिया प्रेस का उपयोग करें।पके हुए टोर्टिया को गर्म और नम रखने के लिए उन्हें तौलिए में संग्रहित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।