कुकपाल AI
शेफ जॉन का हॉट स्पिनैच आर्टिचोक डिप

शेफ जॉन का हॉट स्पिनैच आर्टिचोक डिप

लागत $12.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 मिनट
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12.5

सामग्रियां

  • डेयरी

    • 8 औंस क्रीम चीज़
    • ½ कप बारीक कटा हुआ ग्रूयेर चीज़
    • ½ कप परफेक्टली ग्रेटेड पर्मिजानो-रेज्जानो चीज़
    • ¼ कप बारीक कटा हुआ मोज़्ज़ारेला चीज़
    • 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन

  • सब्जियां

    • ½ कप हरी प्याज, केवल सफेद और हल्के हरे हिस्से, पतली कटी हुई
    • 🧄 2 लहसुन की बाटियां, बारीक कटी हुई
    • 1 (14 औंस) कैन आर्टिचोक हार्ट्स, निकाल कर और कटी हुई
    • 1 (10 औंस) पैकेज फ्रोजन कटी हुई पालक, थाव्ड, निकाल कर और सूखी

  • मसाले

    • ¼ छोटा चम्मच तीखी सॉस
    • 1 चुटकी जायफल पाउडर
    • नमक और ताजा बारीक कटी हुई काली मिर्च स्वाद के अनुसार

चरण

1

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।

2

मध्यम-कम आंच पर सॉसपैन में मक्खन पिघलाएं; प्याज़ और नमक की चुटकी डालें। अगर चलाते रहें, जब तक प्याज़ नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट। लहसुन को प्याज़ में मिलाएं और गर्मी से हटा दें।

3

एक बड़े कटोरे में हरी प्याज़ मिश्रण, पालक, आर्टिचोक हार्ट्स, क्रीम चीज़, ग्रूयेर, पर्मिजानो-रेज्जानो, तीखी सॉस, जायफल, नमक और काली मिर्च मिलाएं जब तक संयुक्त न हो।

4

आर्टिचोक मिश्रण को दो रमेकिन में भरें। प्रत्येक पर बारीक कटा हुआ मोज़्ज़ारेला चीज़ डालें।

5

प्रीहीट किए ओवन में बेक करें जब तक ऊपरी हिस्से सुनहरा भूरा और बुदबुदाहट न हो, लगभग 25 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

284

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 23g
    वसा

💡 अगर आपको पसंद हो, तो पालक का उपयोग करें, पहले इसे ब्लांच करके और अतिरिक्त पानी निचोड़ लें।टोस्टेड ब्रेड, पिटा चिप्स या ताजी सब्जियां डिपिंग के लिए परोसें।इस पकवान को पहले से तैयार किया जा सकता है और सर्व करने से पहले ताजा बेक किया जा सकता है।