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शेफ जॉन के पॉपओवर

शेफ जॉन के पॉपओवर

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 मिनट
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • अन्य

    • 🧈 1 बटर का टेबलस्पून
    • 🥛 1 कप दूध
    • 1 कप सामान्य आटा
    • 🧂 ½ चम्मच नमक
    • 1 चुटकी केयन पेपर
    • 2 चम्मच कटा हुआ चेडर पनीर

चरण

1

एक 6-टिन मफिन पैन पर बटर और कुकिंग स्प्रे लगाएं।

2

एक मध्यम कटोरे में अंडे, दूध, आटा, नमक और केयन पेपर को चिकना होने तक मिलाएं। हर मफिन टिन में बेकिंग के लिए बैटर डालें, जो तीन-चौथाई भाग तक भरें। प्रत्येक पॉपओवर पर लगभग 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर छिड़कें।

3

पैन को ठंडे ओवन में रखें। 450 डिग्री F (230 डिग्री C) तक गरम करें और बेक करें जब तक फुला हुआ और अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, बिना झांके, लगभग 30 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

112

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 बेक करते समय ओवन का दरवाजा खोलने से बचें ताकि पॉपओवर ढीले न हों।बेकिंग के लिए अतिरिक्त स्वाद के लिए पत्तेदार सब्जियां या मसाले मिलाएं।सर्वश्रेष्ठ बनावट और स्वाद के लिए तुरंत परोसें।