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चेरी टमाटर सलाद

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 6 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 🍅 40 चेरी टमाटर, आधे में कटे
    • 🧅 2 हरी प्याज, कटी हुई

  • जैतून

    • 1 कप बीज निकाले और कटे हुए हरे जैतून
    • 1 (6 औंस) कैन ब्लैक जैतून, छान कर और कटे हुए

  • मेवे

    • 3 औंस पाइन नट्स

  • विनेग्रेट

    • ½ कप जैतून का तेल
    • 2 बड़े चम्मच लाल शराब सिरका
    • 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
    • 1 छोटा चम्मच सूखा अजवाइन
    • 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

एक बड़े कटोरे में, चेरी टमाटर, हरे जैतून, काले जैतून और हरी प्याज मिलाएँ।

2

एक सूखी तवा में, पाइन नट्स को मध्यम आंच पर स्वर्णिम भूरे रंग तक भूनें, बार-बार हिलाते हुए। फिर इसे टमाटर मिश्रण में मिलाएँ।

3

विनेग्रेट तैयार करने के लिए एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, लाल शराब सिरका, चीनी और अजवाइन मिलाएँ। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएँ।

4

विनेग्रेट को सलाद पर डालें और धीरे से मिलाएँ। परोसने से पहले 1 घंटे के लिए ठंडा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

341

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 13g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 32g
    वसा

💡 टिप्स

पाइन नट्स को समान रूप से भूनने के लिए बार-बार हिलाएँ और ध्यान से देखें क्योंकि वे जल्दी जल सकते हैं।अधिक सुगंधित विनेग्रेट के लिए उच्च गुणवत्ता वाला जैतून का तेल और ताजा अजवाइन उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए फेटा पनीर या खीरे के टुकड़े मिलाएँ।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।