💡 टिप्स

इसके कार्ब्स और प्रोटीन के संतुलन के कारण यह पोस्ट-वर्कआउट ड्रिंक के रूप में बढ़िया है।यदि आप चाहें तो चिकनी बनावट के लिए दूध में चिया बीज को पहले से भिगो सकते हैं।