चिकन और ऐस्पेरेगस का टेम्पुरा
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन और ऐस्पेरेगस का टेम्पुरा
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मसाले
- 1 कप गेहूं का आटा
मुख्य सामग्री
- 🍗 300 ग्राम चिकन (टुकड़ों में कटा हुआ)
- 8 ऐस्पेरेगस (जड़ को काटें)
- 🥚 1 अंडा
चरण
1
टेम्पुरा बैटर बनाने के लिए आटा, अंडा और पानी मिलाएं।
2
बैटर में चिकन और ऐस्पेरेगस को डुबोएं।
3
180℃ के तेल में तलें, और सुनहरा होने पर बाहर निकालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
सामग्री को बराबर काटें ताकि पकाने का समय कम हो।चिकन को सख्त होने से बचाने के लिए ज्यादा देर तक न तलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।