
चिकन और गाजर का बादाम सलाद
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
चिकन और गाजर का बादाम सलाद
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200 ग्राम (उबालकर तोड़ें)
- 🥕 गाजर 1 अदद (पतले स्लाइस में काटें)
टॉपिंग
- 🌰 बादाम 20 ग्राम (मोटा काटें)
ड्रेसिंग
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
- 🍋 नींबू रस 1 बड़ा चम्मच
- 🧂 नमक स्वादानुसार
चरण
1
उबले हुए चिकन ब्रेस्ट को अपने हाथों से तोड़ें।
2
पतले कटी हुई गाजर और तोड़े हुए चिकन को एक कटोरे में डालें।
3
ऑलिव ऑयल, नींबू रस, और नमक मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
सलाद पर मोटा कटा हुआ बादाम डालें और ड्रेसिंग डालें। तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
सलाद को फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है और अगले दिन भी स्वादिष्ट रहता है।अपने स्वाद के अनुसार मिक्स लीफ या जड़ी-बूटियों को जोड़ें, इसे अधिक स्वास्थ्यकर बनाएं।ड्रेसिंग में थोड़ा शहद मिलाने से स्वाद अधिक गाढ़ा हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।