चिकन और गाजर की सब्जी
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन और गाजर की सब्जी
लागत $10, सेव करें $7
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- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥕 गाजर - 2 (मोटे टुकड़ों में काट लें)
- 🥬 पत्ता गोभी - 200g (मोटे टुकड़ों में काट लें)
मांस
- 🍗 चिकन - 300g (बाइट साइज़ टुकड़ों में काटें)
मसाले
- सोया सॉस - 3 चम्मच
- चीनी - 2 चम्मच
- मिरिन - 2 चम्मच
चरण
1
एक बर्तन में चिकन, गाजर, पत्ता गोभी और सभी मसाले डालें।
2
बर्तन को मध्यम आंच पर रखें, उबाल आने दें, फिर झाग हटाएं और धीमी आंच पर पकाएं।
3
15–20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि सब्जियां और मांस नरम न हो जाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
मीठे या नमकीन स्वाद को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।बचा हुआ शोरबा सूप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।