चिकन और अंडे के क्रीमी पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन और अंडे के क्रीमी पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍝 स्पेगेटी 200g
- 🥚 अंडा 1 पीस
- 🍗 चिकन ब्रैस्ट 200g
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- काली मिर्च थोड़ी सी
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
- मलाई 100ml
- 🧄 लहसुन 1 पीस (बारीक कटी हुई)
चरण
स्पेगेटी को उबलते पानी में नमक डालकर पकाएं, और इसे अल डेंटे अवस्था में बनाए रखें।
चिकन ब्रैस्ट को छोटे टुकड़ों में काटें और नमक व काली मिर्च लगाकर इसे मैरिनेट करें।
एक कड़ाही में ऑलिव ऑयल गरम करें, लहसुन को भूने और खुशबू आने दें। इसके बाद इसमें चिकन डालकर पकाएं।
कड़ाही में मलाई डालें और मीडियम आंच पर सॉस तैयार करें, स्वाद के अनुसार थोड़ा सा नमक डालें।
पकी हुई स्पेगेटी को सॉस में मिलाएं और अंत में फेंटे हुए अंडे डालकर जल्दी से मिलाएं।
पास्ता को प्लेट में सर्व करें, और चाहें तो ऊपर से काली मिर्च छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
700
कैलोरी
- 40gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 35gवसा
💡 टिप्स
मलाई के बजाय दूध का उपयोग करने से कैलोरी कम हो सकती है।बची हुई पास्ता को एयरटाइट कंटेनर में डालकर फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।