चिकन और अंडे की कटोरी
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन और अंडे की कटोरी
लागत $8, सेव करें $4
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मांस
- 🍗 चिकन स्तन 200g (पतली स्लाइस)
अंडा
- 🥚 अंडे 2
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- 🧂 चीनी 1 छोटा चम्मच
- मिरिन 1 बड़ा चम्मच
अन्य
- 🍚 चावल 2 कटोरे
चरण
1
चिकन स्तन को पतली स्लाइस में काटें।
2
फ्राइपैन में सोया सॉस, चीनी और मिरिन डालें और मध्यम आंच पर उबालें।
3
चिकन जोड़ें और पूरी तरह से पकने तक भूनें।
4
अंडे तोड़ें और हल्के से मिलाएं ताकि ये आधे-पके हुए रहें।
5
चावल के ऊपर सामग्री रखें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
चिकन को रसीला रखने के लिए आग की तीव्रता पर ध्यान दें।समय बचाने के लिए माइक्रोवेव में पकाए गए चावल का उपयोग करना भी सुविधाजनक है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।