चिकन और अंडे की सब्जी की भुजिया
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन और अंडे की सब्जी की भुजिया
लागत $10, सेव करें $5
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥕 गाजर 1 (पतले स्लाइस)
- 🧅 प्याज 1 (पतले स्लाइस)
मांस प्रकार
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200 ग्राम (छोटे टुकड़ों में काटें)
अन्य
- 🥚 अंडे 2 (फेंटे हुए अंडे बनाएं)
- 🧂 नमक छोटी चम्मच 1
- सोया सॉस बड़ी चम्मच 1
- सलाद तेल बड़ी चम्मच 1
चरण
1
एक फ्राईपैन में सलाद तेल गरम करें और चिकन ब्रेस्ट को भूनें।
2
प्याज और गाजर डालें और उन्हें नरम होने तक भूनें।
3
फेंटे हुए अंडे डालें और मिलाते हुए आगे भूनें।
4
नमक और सोया सॉस के साथ स्वाद मिलाएं, फिर आग बंद करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
चिकन के ब्रेस्ट को नरम बनाने के लिए इसे ज्यादा न पकाएं।फ्रिज में मौजूद सब्जियों का उपयोग करके इसे अनुकूलित किया जा सकता है।इसे चावल के साथ परोसें और एक बाउल डिश में बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।