चिकन और आलू का सूप
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन और आलू का सूप
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 मध्यम आकार के 2 आलू (छोटे टुकड़े में काटे हुए)
- 🍗 150 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
- 🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
- 🥕 छोटी 1 गाजर (पतली स्लाइस में कटी हुई)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 500 मिलीलीटर चिकन स्टॉक
चरण
1
एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और बारीक कटे प्याज को भूनें।
2
इसमें चिकन ब्रेस्ट डालें और हल्का सा भूनें, ताकि सतह पर सुनहरी परत लगे।
3
पैन में आलू, गाजर और चिकन स्टॉक डालें, फिर मध्यम आंच पर पकाएं।
4
नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद अनुसार समायोजन करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अंत में सूप में दूध मिलाएं, इससे यह क्रीमी हो जाएगा।चिकन की जगह सफेद मछली का उपयोग करके भी स्वादिष्ट बनाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।