चिकन आलू भुर्ज़ी
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन आलू भुर्ज़ी
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🥕 1 गाजर (पतले स्ट्रिप्स में काटें)
- 🧅 1/2 प्याज़ (स्लाइस करें)
- 🥔 2 आलू (क्यूब्स में काटें)
मांस
- 🍗 300 ग्राम चिकन (छोटे टुकड़ों में काटें)
चरण
1
एक बड़े पैन में तेल गर्म करें और चिकन को मध्यम आंच पर तब तक भूनें जब तक कि इसका बाहरी हिस्सा पक न जाए।
2
चिकन को पैन से निकालकर बचे हुए तेल में प्याज़ और गाजर को भूनें।
3
पैन में आलू डालें और लगभग 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाए रखें।
4
चिकन को दोबारा पैन में डालें, मसाले डालें, और ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
5
पकी हुई डिश को प्लेट में निकालें और गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
आलू के आकार के अनुसार पकाने का समय समायोजित करें।तेज आंच पर पकाने से सब्ज़ियाँ जल्दी पकती हैं और कुरकुरी रहती हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।