चिकन और सब्जियों के साथ स्टिर-फ्राई उडोन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन और सब्जियों के साथ स्टिर-फ्राई उडोन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- उडोन नूडल्स 200 ग्राम
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 150 ग्राम (छोटे टुकड़ों में काटें)
- 🥕 गाजर 1/3 हिस्सा (पतले स्लाइस करें)
- 🧅 प्याज 1/4 हिस्सा (पतले स्लाइस करें)
- 🍠 शकरकंद 50 ग्राम (पतले स्लाइस करें)
समावेशन
- सोया सॉस बड़े चम्मच 1
- 🧂 चीनी छोटे चम्मच 1
- 🧂 नमक आवश्यकता अनुसार
चरण
1
चिकन को हल्का नमक छिड़कें और पैन में भूनें जब तक कि यह सुनहरा न हो जाए।
2
गाजर, प्याज और शकरकंद डालें और उन्हें नरम होने तक भूनें।
3
उडोन और मसालों डालें, उनकी पूरी तरह से स्वाद में मिलाने तक भूनें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
मसालों को स्वादानुसार समायोजित करें।एक बार में एक हिस्सा पकाने से गर्म करना आसान होता है।अतिरिक्त सब्जियां जोड़ने से पोषण मूल्य बढ़ता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।