चिकन और ज़ुचिनी नूडल्स की भुजिया
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन और ज़ुचिनी नूडल्स की भुजिया
लागत $8, सेव करें $5
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200ग्राम (पतले स्लाइस)
- 🍜 चाइनीज नूडल्स 200ग्राम
सब्जियाँ
- 🥒 ज़ुचिनी 1 (कटी हुई)
- 🧅 छोटा प्याज 1 (पतले कटे हुए)
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को पतले स्लाइस में काटें और हल्का नमक और मिर्च का मसाला लगाएँ।
2
चाइनीज नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार उबालें और पानी छान लें।
3
एक फ्राइंग पैन को गर्म करें, थोड़ा तेल डालें और चिकन को मध्यम आंच पर तलें।
4
ज़ुचिनी और प्याज डालें, और अधिक तलें।
5
पकी हुई नूडल्स डालें और सब सामग्री को मिलाते हुए तलें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
420
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
पोषण मूल्य बढ़ाने के लिए संपूर्ण अनाज के नूडल्स का उपयोग करें।आप अन्य सब्जियों को जोड़कर अनुकूलित कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।