चिकन एवोकाडो राइस बाउल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन एवोकाडो राइस बाउल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍗 200 ग्राम ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
सब्जियां
- 🥑 1 कटे हुए एवोकाडो
- 🥒 1/2 कप खीरा कटा हुआ
- 🌱 1 कप ताजी पालक
अनाज
- 🍚 1 कप पका हुआ सफेद चावल
चरण
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं।
2
चिकन ब्रेस्ट को पूरी तरह पकने और हल्का जले तक ग्रिल करें।
3
पके हुए चावल के ऊपर कटे हुए एवोकाडो, खीरा, पालक और चिकन को एक कटोरे में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
430
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
अधिक फाइबर के लिए सफेद चावल के बदले ब्राउन राइस का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए सोया सॉस या जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।