चिकन एवोकाडो सलाद
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन एवोकाडो सलाद
लागत $8, सेव करें $12
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सलाद सामग्री
- 🍗 150 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (ग्रिल्ड)
- 🥑 1 एवोकाडो (स्लाइस किया हुआ)
- 2 कप मिक्स सलाद सब्जियाँ
ड्रेसिंग सामग्री
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 🧂 थोड़ा सा नमक
चरण
1
सलाद सब्जियों को एक कटोरे में रखें।
2
ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और कटे हुए एवोकाडो डालें।
3
जैतून का तेल, नींबू का रस, और नमक मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
ड्रेसिंग सलाद पर डालें और इसे हल्के से मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए चिकन ब्रेस्ट को एक दिन पहले ग्रिल कर लें।एवोकाडो को सही मात्रा में पकने पर उपयोग करें, ज्यादा पका हुआ नहीं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।