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चिकन ब्रेस्ट और एवोकाडो सलाद

लागत $8, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • जंगली सब्जियां

    • 🥬 लेट्यूस 2 पत्तियां (हाथ से तोड़ें)
    • 🥑 एवोकाडो 1 नग (स्लाइस करें)

  • मांस

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट 150 ग्राम (उबालें और स्लाइस करें)

  • मसाले

    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

चरण

1

लेट्यूस को हाथ से तोड़ें और एवोकाडो को स्लाइस करें।

2

चिकन ब्रेस्ट को उबालें और ठंडा होने के बाद स्लाइस करें।

3

सभी सामग्री को प्लेट में रखें और नमक तथा काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

एवोकाडो को खाने के ठीक पहले काटें ताकि यह काला न हो।यदि समय हो, तो चिकन को पहले से मसाले में मरीन करना अच्छा रहेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।