चिकन ब्रेस्ट सलाद
लागत $8.5, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
चिकन ब्रेस्ट सलाद
लागत $8.5, सेव करें $6.5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200 ग्राम
- 🥬 3 पत्ते लेट्यूस
- 🍅 5 चेरी टमाटर
- 🥒 1/2 खीरा
ड्रेसिंग
- 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल
- 🍶 1 छोटा चम्मच बाल्समिक सिरका
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- एक चुटकी काली मिर्च
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को उबालें, ठंडा होने दें और फिर पतले टुकड़ों में काट लें।
2
लेट्यूस, चेरी टमाटर, और खीरे को छोटे टुकड़ों में काटें।
3
सभी सामग्री को एक बाउल में रखें और ड्रेसिंग सामग्री के साथ मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
चिकन ब्रेस्ट को उबालते समय थोड़ा नमक डालने से इसका स्वाद बेहतर हो जाता है।ड्रेसिंग को पहले से तैयार करके फ्रिज में रखें ताकि इसका उपयोग करना आसान हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।