चिकन ब्रेस्ट सलाद
लागत $9, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $9
चिकन ब्रेस्ट सलाद
लागत $9, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $9
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
- 🥬 एक मुट्ठी लेट्यूस
- 🍅 1 टमाटर
मसालें
- 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल
- 1 बड़ा चम्मच बाल्समिक सिरका
- 🧂 थोड़ा सा नमक
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को उबालें और ठंडा करें, फिर इसे छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
लेट्यूस और टमाटर को अच्छी तरह से धोकर तैयार करें।
3
एक बाउल में चिकन ब्रेस्ट, लेट्यूस, टमाटर, बाल्समिक सिरका, ऑलिव ऑयल और नमक को मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
सलाद को फ्रिज में ठंडा करने के बाद तुरंत परोसें।चिकन ब्रेस्ट की जगह उबला हुआ झींगा या ग्रिल्ड टोफू इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।