चिकन सीज़र पास्ता सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन सीज़र पास्ता सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
पास्ता
- 🍝 1 (16 औंस) बॉक्स मिनी पेने पास्ता
प्रोटीन
- 🍗 1 ½ पाउंड कटा हुआ पका हुआ चिकन
सब्जियां
- ½ कप कटी हुई हरी बेल पेपर
- 🧅 ⅓ कप कटा हुआ लाल प्याज़
डेयरी
- 🧀 ⅓ कप परमेज़न चीज़, कुचला हुआ
विविध
- 🥚 2 बड़े अण्डे, पके हुए और कटे हुए
- ½ (8 औंस) शीशी क्रीमी सीज़र सलाद ड्रेसिंग, या स्वादानुसार
चरण
एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें; पेने डालें और आसानी से हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि नरम और फर्म ना हो, लगभग 7 मिनट। छानें और ठंडे पानी से धो लें।
पास्ता को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। चिकन, बेल पेपर, परमेज़न, प्याज़ और अंडे मिलाएं। सलाद ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
प्लास्टिक रैप से ढकें और तब तक फ्रिज में रखें जब तक कि ठंडा न हो और स्वाद मिल न जाए, कम से कम 2 घंटे।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
382
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
चिकन के स्थान पर पके हुए झींगा मछली का इस्तेमाल करें अगर समुद्री खाने का विकल्प चाहिए।हल्का विकल्प के लिए कम वसा वाली सीज़र ड्रेसिंग का उपयोग करें।इसे पहले से बनाकर पूरी रात फ्रिज में रखें, जिससे स्वाद और बढ़िया हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।