
चिकन कार्बोनारा पास्ता बेक
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन कार्बोनारा पास्ता बेक
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
पास्ता
- 🍝 16 औंस स्पेगेटी
मांस
- 10 औंस कटा हुआ पनचेटा
- 🍗 2 कप पका हुआ चिकन ब्रेस्ट
डेयरी
- 🥚 4 बड़े अंडे के पीत
- 🧀 2 कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
- 🥛 1 कप हैवी क्रीम
जड़ी बूटी
- 1 बड़ा चम्मच इतालवी अजवाइन
चरण
ओवन को 325°F (165°C) पर पहले से गरम करें। एक 9x13-इंच के बेकिंग डिश को नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
एक मध्यम साइज़ के पैन में मध्य-उच्च आंच पर पनचेटा को हल्का भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। अलग रख दें।
थोड़े से नमक वाले पानी में स्पेगेटी को 5 मिनट तक उबालें। पास्ता को छान लें और 2 कप पास्ता पानी अलग रख लें।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में अंडे के पीत को डालें और चिकनाई आने तक हिलाएं।
धीरे-धीरे 1 1/2 कप गर्म पास्ता पानी अंडे के पीत पर डालें, जमने से रोकने के लिए जोर से हिलाते रहें।
परमेज़न पनीर मिलाएं, फिर सॉस बनाने के लिए हैवी क्रीम मिलाएं।
पका हुआ पास्ता, पनचेटा, और चिकन को सॉस के साथ मिलाएं, समान रूप से लेपित करने के लिए फेंकें। तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक गर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, आधे रास्ते में हिलाते हुए, लगभग 20 मिनट।
ओवन से बाहर निकालें और सॉस को गाढ़ा होने के लिए 2-3 मिनट तक खड़ा रहने दें।
अजवाइन और अतिरिक्त परमेज़न पनीर से सजाएं। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
767
कैलोरी
- 38gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 55gवसा
💡 टिप्स
एक क्रीमी बनावट के लिए, अतिरिक्त पास्ता पानी बचाएं और सॉस में मिलाएं।सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा कुचला हुआ परमेज़न पनीर उपयोग करें।एक संतुलित भोजन के लिए भुने हुए सब्जियों को साइड डिश के रूप में जोड़ें।बचे हुए को अगले दिन फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है और गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।