कुकपाल AI
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चिकन चीज़ ओवन बेक

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 500 ग्राम चिकन का मांस

  • डेयरी

    • 🧀 1 कप मोज़रेला चीज़

  • मसाले और तेल

    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 1/2 चम्मच काली मिर्च
    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

चिकन को अच्छे से धोकर रसोई तौलिये से सुखा लें और इसे नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।

2

ओवन को 190°C पर प्रीहीट करें।

3

चिकन की सतह पर जैतून का तेल लगाएं और इसे ओवन-सुरक्षित डिश में रखें।

4

चिकन पर मोज़रेला चीज़ डालें और इसे ओवन में 20 मिनट तक बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक स्वाद के लिए डिपिंग सॉस के साथ परोसें।यदि चीज़ जल्दी भूरे रंग का हो रहा है, तो इसे एल्यूमीनियम फोइल से ढक दें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।