चिकन करी
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन करी
लागत $12, सेव करें $10
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- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
बेसिक सामग्री
- 🍗 300 ग्राम चिकन
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 2 लहसुन की कलियां (कटी हुई)
- 1 छोटी चम्मच अदरक (कटा हुआ)
- 1 कप नारियल का दूध
- 2 बड़े चम्मच करी पाउडर
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
पैन में जैतून का तेल गरम करें और कटे हुए प्याज को भूनें।
2
जब प्याज पारदर्शी हो जाए, तो लहसुन और अदरक डालें और भूनना जारी रखें।
3
चिकन डालें और अच्छी तरह पकाएं।
4
करी पाउडर डालें, नारियल का दूध डालें और लगभग 10 मिनट पकाएं।
5
नमक के साथ स्वादानुसार मसाला करें और गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अगर नारियल का दूध उपलब्ध नहीं है, तो आम दूध का उपयोग किया जा सकता है।मसाला करते समय सोया सॉस या लाल मिर्च मिलाने से इसका स्वाद तेज हो सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।