चिकन करी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन करी
लागत $15, सेव करें $10
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- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 2 टुकड़े चिकन मुर्गा
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (फटका कटा हुआ)
- 🧄 2 लहसुन की फटकी (फटका कटा हुआ)
- 🍅 1 टमाटर (टुकड़ों में कटा हुआ)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच करी पाउडर
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच सलाद का तेल
तरल
- 💧 1 कप पानी
चरण
1
चिकन मुर्गे को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
2
एक बर्तन में तेल गर्म करें, लहसुन और प्याज को भूनें।
3
टमाटर डालें और नरम होने तक भूनें।
4
चिकन डालें और रंग बदलने तक भूनें।
5
करी पाउडर, नमक, पानी डालें, और 15 मिनट मध्यम आंच पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अंत में दही मिलाने से स्वाद मीठा हो जाता है।चावल या नान के साथ खाने से और अधिक आनंद आता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।