चिकन कटलेट डोन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन कटलेट डोन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 400g
- 🍚 पका हुआ चावल 4 कटोरी
आवरण और तलने का तेल
- मैदा 4 बड़े चम्मच
- 🥚 अंडे 2
- ब्रेडक्रंब 1 कप
- तलने का तेल उपयुक्त मात्रा में
मसाले
- सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- मिरिन 3 बड़े चम्मच
- चीनी 2 बड़े चम्मच
- दाशी 100ml
चरण
1
चिकन को समान आकार में काटें।
2
मैदा, फटा हुआ अंडा, और ब्रेडक्रंब के क्रम में चिकन पर आवरण लगाएं।
3
तेल को 180°C तक गर्म करें और चिकन को तलें। लगभग 5-6 मिनट।
4
सोया सॉस, मिरिन, चीनी, और दाशी को बर्तन में गर्म करें और सॉस तैयार करें।
5
पके हुए चावल पर सॉस डालें और तले हुए चिकन को ऊपर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
600
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 80gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए आवरण को फ्रीज़ में संग्रहित किया जा सकता है।बच्चों के लिए सॉस को हल्का रखना बेहतर होता है।तलने का तेल पुनः उपयोग किया जा सकता है। छान कर संग्रहित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।