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चिकन एग पैनकेक

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 100 ग्राम चिकन कीमा
    • 🥚 2 अंडे
    • 🌾 1/3 कप मैदा
    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक

  • मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
    • 1 छोटा चम्मच सोया सॉस

चरण

1

चिकन कीमा, अंडे, मैदा और नमक को मिलाकर एक समान मिश्रण बना लें।

2

मध्यम आंच पर एक पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म करें।

3

मिश्रण को पैन में डालें, हल्के से दबाकर फैलाएं और सुनहरा होने तक सेकें।

4

पलटकर दूसरी ओर से भी सुनहरा होने तक सेकें, और सोया सॉस समान रूप से डालें।

5

टुकड़ों में काटकर प्लेट में परोसें और आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद बढ़ाने के लिए काली मिर्च या बारीक कटा हुआ लहसुन मिला सकते हैं।बाहर की परत को कुरकुरा बनाने के लिए कम ग्लूटेन वाले आटे का उपयोग करें।पैन का तापमान बहुत अधिक न रखें ताकि पैनकेक जले नहीं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।