चिकन फजिता
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन फजिता
लागत $10, सेव करें $7
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सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 400 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (पतले स्लाइस में काटा हुआ)
- 2 शिमला मिर्च (पतले स्लाइस में काटी हुई)
- 🧅 1 प्याज (पतले स्लाइस में काटा हुआ)
- 4 टॉर्टिला
मसाले
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
- 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
चरण
1
पैन में जैतून का तेल डालें और चिकन को पूरी तरह से पकाएँ।
2
पकी हुई चिकन को अलग रख दें।
3
उसी पैन में प्याज और शिमला मिर्च को भूनें, फिर नमक, जीरा पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर मसाले डालें।
4
पकी हुई चिकन डालें और सब्जियों के साथ अच्छे से मिलाएं।
5
टॉर्टिला पर चिकन और सब्जियों का मिश्रण रखें और रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
टॉर्टिला को माइक्रोवेव में थोड़ी देर गरम करें ताकि वह नरम हो जाए।इसे एवोकाडो, सावर क्रीम या सालसा के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।