चिकन गंबो वाह
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन गंबो वाह
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 हरी बेल पेपर, कटा हुआ
- 🧄 3 लहसुन की कलियां, बारीक कूटा हुआ
प्रोटीन
- 🍗 ½ रोटिसरी चिकन, हड्डी निकालकर और छीला हुआ
- 🌭 1 (12 औंस) पैकेज एंडुइल सॉसेज, कटा हुआ
मसाले
- 🧂 1 बड़ा चम्मच क्रिओल मसाला
कैन किए हुए सामान
- 🍅 1 (28 औंस) कैन पतले कटे हुए टमाटर
- 1 (16 औंस) कैन चिकन ब्रोथ
- 🌽 1 (15 औंस) कैन मकई, छान दिया हुआ
चरण
1
एक पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। प्याज, बेल पेपर और लहसुन डालें; प्याज पारदर्शी होने तक सॉटे करें।
2
छीले हुए चिकन और क्रिओल मसाला डालें। अच्छी तरह से मिलाएं।
3
टमाटर, चिकन ब्रोथ, मकई और सॉसेज डालें। ताप को कम करें और स्वाद मिलने तक धीरे-धीरे पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
404
कैलोरी
- 24gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
अधिक मसालेदार डिश के लिए, थोड़ा तेज मसाला या कयेन पेपर मिलाएं।पके चावल के ऊपर परोसें और इसे पूरा भोजन बनाएं।बचे हुए खाने को 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए जमा दिया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।