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चिकन हर्ब पैनकेक

लागत $15, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
    • 🥚 2 मध्यम आकार के अंडे

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 1 छोटा चम्मच सूखी तुलसी
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को छोटे टुकड़ों में काटें और इसे मिक्सर में पीसकर चिकन कीमा बना लें।

2

चिकन कीमा को अंडे, सूखी तुलसी, नमक और काली मिर्च पाउडर के साथ मिलाएं।

3

जैतून का तेल गरम करें, मिश्रण का एक चम्मच पैन में डालें और मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।

4

ऊपर बताए गए कदमों को दोहराएं जब तक कि पूरा मिश्रण पक न जाए। परोसें और आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद बढ़ाने के लिए इसे सलाद पत्तियों में लपेटकर खा सकते हैं।पैनकेक को ज्यादा मोटा न बनाएं ताकि अंदर तक अच्छे से पक जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।