मुर्गी के मांस से बना लेट्यूस रोल
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
मुर्गी के मांस से बना लेट्यूस रोल
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥬 レタス 8枚（大きめ）
मांस
- 🍗 鶏ひき肉 150g
चरण
1
मुर्गे के कीमे को हल्का सा भूनें और उसमें नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद बढ़ाएं।
2
लेट्यूस के पत्तों को खोलें और उसके बीच में कीमा रखें।
3
लेट्यूस को रोल की तरह गोल करें और टूथपिक से बांध दें। अब परोसने के लिए तैयार।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 27gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
खाते समय घर के बने लो-कैलोरी सॉस के साथ परोसें, स्वाद बढ़ जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।