
चिकन मखनी (भारतीय मक्खन चिकन)
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन मखनी (भारतीय मक्खन चिकन)
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
तेल और वसा
- 2 बड़े चम्मच मूंगफली का तेल
- 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
मसाले और स्वाद
- 2 छोटे चम्मच गरम मसाला
- 1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
- 🍃 1 तेज पत्ता
- 🧂 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच केन्या मिर्च
सब्जियां
- 1 शलोट, बारीक कटा हुआ
- 🧅 ¼ सफेद प्याज, कटा हुआ
सॉस आधार
- 🍅 1 कप टमाटर प्यूरी
- 1 बड़ा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट
- 🍋 2 छोटे चम्मच नींबू का रस
डेयरी
- 1 कप हाफ-एंड-हाफ
- ¼ कप सादा दही
प्रोटीन
- 🍗 1 पाउंड हड्डी रहित, चमड़ी रहित मुर्गी की जांघें
मोटाई देने वाला
- 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च
- ¼ कप पानी
चरण
एक बड़े सॉसपैन में मध्यम-उच्च आंच पर 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म करें। शलोट और प्याज को नरम और पारदर्शी होने तक सेंकें।
मक्खन, अदरक-लहसुन पेस्ट, नींबू का रस, 1 छोटा चम्मच गरम मसाला, मिर्च पाउडर, जीरा और तेज पत्ता मिलाएं। 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। टमाटर प्यूरी डालें और 2 मिनट तक पकाएं।
हाफ-एंड-हाफ और दही मिलाएं। आंच को कम करें और 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। बार-बार हिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। आंच से हटाएं और अलग रखें।
एक बड़े तवे में मध्यम आंच पर बचा हुआ तेल गर्म करें। मुर्गी को हल्का भूरा होने तक पकाएं।
आंच को कम करें और बचे हुए गरम मसाला और केन्या मिर्च से स्वाद दें। कुछ सॉस के चम्मच डालें, और तब तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक तरल कम न हो जाए और मुर्गी पूरी तरह से पक न जाए।
पकी हुई मुर्गी को तैयार सॉस में मिलाएं। कॉर्नस्टार्च को पानी में घोलें, सॉस में मिलाएं और 5–10 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए।
चावल के साथ नान रोटी के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
408
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 केन्या मिर्च की मात्रा को अपनी पसंद की तीखेपन के अनुसार समायोजित करें।बेसमती चावल और ताजा बने नान के साथ परोसें और पूरा भोजन पूरा करें।सॉस को पहले से बनाकर रेफ्रिजरेटर में रखें ताकि आसान मील प्रिप बन सके।