कुकपाल AI
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चिकन मीटबॉल अपेटाइज़र

लागत $10, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 300g चिकन कीमा
    • 🥚 1 अंडा
    • 🥔 1 आलू (कद्दूकस किया हुआ)
    • 🥬 3 पत्ते सलाद के (सजावट के लिए)

चरण

1

एक कटोरे में चिकन कीमा, अंडा और कद्दूकस किया हुआ आलू डालें। अच्छे से मिलाएँ।

2

मिश्रण को छोटे बॉल्स का आकार दें और गरम तवे पर पकाएँ जब तक वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।

3

थोड़ा पानी डालें, ढक्कन लगाएँ और भाप में पकाएँ ताकि अंदर तक पक जाए।

4

एक प्लेट पर सलाद के पत्ते रखें, उनके ऊपर मीटबॉल रखें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

मीठी और तीखी सॉस इसे चावल के साथ अच्छा बनाती है।यह ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट है, इसलिए टिफिन के लिए उपयुक्त है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।