चिकन मशरूम आलू आमलेट
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन मशरूम आलू आमलेट
लागत $8, सेव करें $6
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🍄 50 ग्राम कटे हुए मशरूम
- 🥔 1 आलू (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 🧅 50 ग्राम कटा हुआ प्याज
प्रोटीन
- 🍗 100 ग्राम पका हुआ चिकन
- 🥚 2 अंडे
चरण
1
प्याज और आलू को धीमी आंच पर पैन में भूनें।
2
पके हुए चिकन और मशरूम को पैन में डालें और साथ में भूनें।
3
अंडों को फेंटें और पैन में डालें, आमलेट का आकार दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडों को ज़्यादा न पकाएं ताकि उनकी नरमी बनी रहे, जिसे बच्चे पसंद करते हैं।यह डिश मेन्यू को सरल बनाते हुए पोषण संतुलन बनाए रखती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।