
चिकन ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
चिकन ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 100 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (बारीक काटे हुए)
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🧂 चुटकीभर नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
पैन गरम करें और मीडियम आंच पर चिकन ब्रेस्ट को सुनहरा होने तक पकाएं।
2
अंडों को नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिलाएं।
3
चिकन ब्रेस्ट के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें और मीडियम आंच पर पकाएं। आधे में मोड़कर तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ताजा सब्जियां परोसने से पोषण संतुलन बेहतर हो सकता है।चिकन ब्रेस्ट की जगह बचा हुआ रोस्टेड चिकन इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।