चिकन ऑमलेट
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन ऑमलेट
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 4 अंडे
- 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को बारीक काटें और नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।
2
एक पैन में तेल गर्म करें और चिकन ब्रेस्ट को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
3
अंडों को फेंटें और उसमें थोड़ा नमक डालें।
4
पकी हुई चिकन ब्रेस्ट को पैन से हटा लें, फेंटे हुए अंडों को पैन में डालें और हल्के से पकाएं।
5
चिकन ब्रेस्ट डालें और अंडों को मोड़कर ऑमलेट पूरा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
290
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
यदि आप ऑमलेट को और नरम बनाना चाहते हैं, तो फेंटे हुए अंडों में दूध मिलाएं।स्वाद को बढ़ाने के लिए शिमला मिर्च या प्याज डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।