कुकपाल AI
recipe image

चिकन ऑमलेट

लागत $8, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • चिकन और अंडे के व्यंजन

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥛 50ml दूध
    • 🍗 100g चिकन ब्रेस्ट (पतले टुकड़ों में कटा हुआ)

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को पतले टुकड़ों में काटें और हल्का नमक और काली मिर्च डालकर सीज़न करें।

2

एक कटोरे में अंडों को फोड़ें, दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

3

एक कड़ाही में तेल गर्म करें और चिकन को भूनें।

4

भुने हुए चिकन को कड़ाही के किनारे पर रखें और खाली जगह में अंडे का मिश्रण डालें।

5

जब अंडे आधे पक जाएं, तो चिकन के साथ मिलाएं और जल्दी से आकार दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अंडे के मिश्रण में थोड़ा सा कॉर्नस्टार्च मिलाने से यह और भी फूला हुआ बनता है।बचे हुए सामग्री का उपयोग अगले दिन सैंडविच में किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।