कुकपाल AI
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चिकन ऑमलेट

लागत $8, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 चिकन 150 ग्राम (छोटे टुकड़ों में काटें)
    • 🥚 अंडे 3

  • सब्जियां

    • 🧅 प्याज 1/4 (पतली स्लाइस में काटें)

चरण

1

चिकन पर हल्का नमक छिड़कें और उसका स्वाद बढ़ाएं।

2

कड़ाही में तेल गरम करें और प्याज को महक आने तक भूने।

3

चिकन डालें और मध्यम आंच पर पकाएं।

4

फेटा हुआ अंडा डालें और सभी सामग्री हल्के से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

340

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

हरा प्याज ऊपर से डालें, यह सुंदर रंग देगा।सालाद को साइड में परोसें ताकि पोषण का संतुलन मिले।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।